Diario de Göktug Sönmez goktugsonmez, 05 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:
2094 kcal Grasa: 68,27g | Prot: 101,66g | Carbh: 265,00g.   Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Albeni Çikolata, Magnum Yakut, Haşlanmış Yumurta. Cena: Aşure, Fırında Patates, Çupra. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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