Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 11,62g | Prot: 44,34g | Carbh: 63,34g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lemon, Teh Herbal. Cena: Pakcoy, Selada Air. Pasa Bocas / Otros: Hati Ayam, Ampela. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de permastt
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