Diario de youlife, 05 sep. 21

9/5 晚餐後～

雖然不起眼 但我有在努力
體重今天57.4 與昨天相比小降0.2

就像這沙漠玫瑰一樣 1個半月的時間
才重新長葉 冒出花苞來

很多事道理是一樣的
例如減肥 他總不是一天兩天可以立竿見影

堅持持續下去才是最難的 期待自己繼續堅持持續下去
期待沙漠玫瑰開出美麗的花朵🌺😊

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1341 kcal

Grasa: 104,95g | Prot: 68,33g | Carbh: 37,11g.   Almuerzo: 炒高麗菜, 咖啡, Costco 安佳乳酪絲, OLITALIA 橄欖油, 核桃, 溏心蛋, 炸雞排, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 豆皮, 甜豆. Cena: 檸檬汁, 秋刀魚, 檸檬汁, 酪梨. más...