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Kaus Australis
Diario
05 sep. 21
Diario de Kaus Australis, 05 sep. 21
Perfil de Kaus Australis
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
131,1 kg
Disminuído hasta ahora:
45,8 kg
.
Aún para ir:
67,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2021:
1319 kcal
Grasa: 53,71g | Prot: 62,49g | Carbh: 154,87g.
Desayuno:
Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Hy-Vee Canned Sweet Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten).
Almuerzo:
Dakota's Pride Garbanzo Beans, Season's Choice Broccoli Florets.
Cena:
La Choy Sweet & Sour Sauce, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size), Clancy's Dill Pickle Popcorn, Benefiber Citrus Punch Sugar Free Fiber Drink Mix, Planters Dry Roasted Peanuts, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Earth Grown Vegan Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
Well, WOW! Nicely done Kaus! 🌞
05 sep. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Thank you so much :)
06 sep. 21 por el miembro:
Kaus Australis
nice
06 sep. 21 por el miembro:
cstrutz
great job. keep it up!
06 sep. 21 por el miembro:
pineberrydairy
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