Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 43,65g | Prot: 96,39g | Carbh: 184,09g.
Desayuno: Saus Teriyaki, Forvita Margarine, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , La Fonte Spaghetti. Almuerzo: Tahu, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Indomie Soto Spesial. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Ultra Mimi Kids Rasa Vanila. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Pesas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lee1486
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