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Terceiro dia de dieta, estou firme em meu propósito: alimentação e intensificação dos exercícios, tenho certeza que terei bons resultados para contar.
Vou vencer o fim de semana sem jacar.
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1328 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 85,18g | Carbh: 131,77g.
Desayuno: Philadelphia Cream Cheese Original, Aymoré Grãos da Terra Linhaça Dourada, Mamão Papaia. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Pão de Alho, Sadia Mussarela, Kafta, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Cena: Vono Sopa de Champignon. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Queensberry Geléia de Morango, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Densia, Chá Não Adocicado, Nectarinas. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Pular Corda - 20 minutos, Insanity - 40 minutos, Patinaje - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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