Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 117,19g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Nocciolove Pistacchio, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, DILO Farina d'avena Cioccolato Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Riso. Almuerzo: Mango, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Kikkoman Ponzu, Selex Lenticchie Cotte al Vapore, Gallo Riso Rosso Expresso , Pomodori Ciliegini. Cena: Zucca, Buongiorno Freschezza Erbette , Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce, Granarolo Groksi, Ferrarini Prosciutto Cotto, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Riso, Farina di Ceci, Passata di Pomodoro, Grana Padano Grattugiato, Sale. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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