Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 73,39g | Prot: 80,33g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Bonduelle Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , El Fresco Буррата, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Ашан Перец Грунтовой, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Кальмар, Лук, Hortex Шампиньоны, Уксус (Яблочный), Heinz Соус Экзотический, Вино Красное Сухое, Магнит Баклажан, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Помидоры. más...
|
|
410 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Step - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mashka-obnimashka
|