Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 172,49g | Carbh: 234,00g.
Desayuno: オートミールパンケーキ, 森永製菓 チョコレートシロップ, アーモンドバター, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ. Almuerzo: ワイエムフーズ 半熟味付玉子, 鶏胸肉ポン酢味, ご飯. Cena: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, セブンイレブン 親子丼の具, キムチ, レンコンのきんぴら, 味噌汁, 鯖の塩焼き, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ご飯, さつま揚げ, 調理したオクラ, イカ焼き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, バルクスポーツ EAA (レモン), 亀田製菓 梅の香巻, フジサワ アーモンドフィッシュ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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