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javigg10
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06 sep. 21
Diario de javigg10, 06 sep. 21
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Buen comienzo de semana🎢
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2021:
1434 kcal
Grasa: 39,47g | Prot: 131,90g | Carbh: 146,07g.
Desayuno:
Tottus Cranberries Deshidratados, King Manteca de Maní, Porridge de avena, Arándanos, Frutillas.
Almuerzo:
Regimel Jalea, Quinoa champiñón, Zapallo italiano relleno.
Cena:
Regimel Jalea, Zapallo italiano relleno, Quinoa champiñón.
Pasa Bocas / Otros:
Loncoleche Leche Protein, Copacabana Cacao Amargo, Wild Protein Whey Delux Sabor Chocolate, Sanissimo Salmas , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Brownie chocolatoso.
más...
2067 kcal
Ejercicio:
Piernas Lunes - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
hola estoy empezando en esto :( pero aún no se muy bien esto me podría ayudar :(
06 sep. 21 por el miembro:
nonitauwu
ánimo vas súper bien
06 sep. 21 por el miembro:
nonitauwu
Obviamente🌟 Con que podría ayudarte?🤭
06 sep. 21 por el miembro:
javigg10
fuaa exquisito😍
09 sep. 21 por el miembro:
lily ;)
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