Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 90,47g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Sunpride Single Banana, Raisins (Seeded) , Dry Roasted Unsalted Almonds, Nescafe Black Coffee. Almuerzo: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Tahu Susu, SuperIndo Tahu Susu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: SuperIndo Tahu Susu, Salt , Saori Saos Tiram, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fateemarahmania
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