Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 93,04g | Prot: 210,73g | Carbh: 249,50g.
Desayuno: Pernil Assado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Almuerzo: Probiótica Whey Bar Chocolate, Laranjas, Pernil Assado, Tomates Cereja, Batata Assada. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Batata Doce, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Pão de Queijo, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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