Diario de Meddo Goldenhart, 12 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,0 kg. Aún para ir: 23,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2014:

397 kcal

Grasa: 5,73g | Prot: 10,86g | Carbh: 81,38g. Desayuno: Snapple Peach Iced Tea, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Strawberries and Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Radish. más...

3623 kcal

Ejercicio: Descansando - 4 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Physical Therapy - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent loss for sure!

12 jul. 14 por el miembro: toppy24564


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