Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 89,37g | Prot: 95,27g | Carbh: 91,21g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Salada Vinagrete, Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), H2OH! Limoneto. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), X Salada. Pasa Bocas / Otros: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Pão Francês Integral . más...
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366 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clecius.Fernandes
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