Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
egi-
Diario
06 sep. 21
Diario de egi-, 06 sep. 21
Perfil de egi-
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2021:
692 kcal
Grasa: 29,23g | Prot: 50,12g | Carbh: 59,46g.
Desayuno:
Migros Dil Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Ekşi Hamur Ekmek.
Almuerzo:
Berrak Koçan Mısır Turşusu, Migros Somon Füme, Yeşil Yapraklı Marul.
Pasa Bocas / Otros:
İncir, Sütlü Kahve.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
günde 500 kalori alıyorum sizce kilo verir miyim
06 sep. 21 por el miembro:
ozcan1212
500 kalori alman sağlığın açısından çok zararlı. Kilo versen bile uzun vadede fazlasıyla geri alırsın aynı zamanda verdiğin kiloların çoğunu yağdan değil kastan kaybedersin. Minimum 1200 alman daha doğru olur.
06 sep. 21 por el miembro:
227vera
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de egi-
Ver la Historia Completa