|
215.2
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 76,44g | Prot: 67,21g | Carbh: 141,70g.
Desayuno: Coffee, Salsa, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Butter , Bread, My Whole Wheat. Almuerzo: Peanut Butter, Butter , Bread, My Whole Wheat. Cena: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Realemon Lemon Juice, President's Choice Bagged Caesar Salad , Compliments Turkey Meatballs, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, President's Choice Breaded Cod Fillets , No Name Zesty Pasta Sauce . Pasa Bocas / Otros: Oranges . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Time to get my kcal back in line. Too many “little” cheats lately!
…not to mention the bigger ones.
06 sep. 21 por el miembro: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grammalaura
|