Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 93,24g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Кофе, Корица, Льняные Семена, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Верное Средство Гречневые Отруби, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брынза. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Тыква, Жульен Грибной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат из Капусты и Огурца, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана 15%, Зеленый Чай, Мёд. Cena: Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Марти Сельдь Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пюре из Яблок, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|