Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 112,78g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Great Value Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Premium Gold Pre-Ground Flaxseed. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's English Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Cena: HEB Steakhouse Salmon. Pasa Bocas / Otros: StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch), Deebee's Organics Super Fruit Freezie, Publix Red Seedless Grapes, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Wal-Mart Gala Apple, Kirkland Signature Turkey Jerky, Tabasco Jalapeno Mild Pepper Jelly, ConAgra Foods Egg Beaters. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tagkido
|