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1794 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 144,01g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: パスコ 全粒粉入り食パン, 森永 ビビダス 脂肪0, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, レタス. Almuerzo: 伊藤園 おーいお茶 濃い味, ローソン 国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ), ローソン おこわおにぎり 赤飯, ローソン ノンオイルドレッシング香味青じそ, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ. Cena: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 野菜炒め, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, 焼きそば お肉入り, ささみ, 水. más...
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