Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 112,06g | Carbh: 79,03g.
Desayuno: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Diesel Whey Protein - Chocolate Obsession, Bulk Barn Collagen, Creamy Cashew Unsweetened, Bananas, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese , Pepper or Hot Sauce , Tzatziki, Lettuce, Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Marinara Sauce, Cooked Mussels, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee with Milk. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
08 sep. 21 por el miembro: meonadiet
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Thanks!!! I was surprised!!
08 sep. 21 por el miembro: Crit76
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