Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 89,86g | Prot: 70,28g | Carbh: 210,23g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Груши, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Mini Calorie Отруби Овсяные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Изюм. Almuerzo: Шоколадница Блинчики с Жульеном. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Нут (Вареный), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленные Грибы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Верес Икра Баклажанная. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nansysky
|