Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 53,52g | Carbh: 149,82g.
Desayuno: Pilão Café. Almuerzo: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Feijão Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Atemoia, Mamão Formosa, Abacaxi, Atemoia, Castanhas de Caju, Mamão Formosa. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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