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07 sep. 21
Diario de Laurasmith00, 07 sep. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2021
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2021:
1082 kcal
Grasa: 44,60g | Prot: 57,69g | Carbh: 109,31g.
Desayuno:
Tim Hortons Everything Bagel with Light Cream Cheese.
Almuerzo:
McDonald's Chicken Nuggets (10).
Cena:
Chicken Wrap.
más...
2945 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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