Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 165,95g | Carbh: 254,36g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 卵, キムチ, Quaker オートミール, おかめ納豆 国産中粒納豆. Almuerzo: 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, マグロ, ご飯. Cena: ゼスプリ ゴールドキウイ, チンジャオロース, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 味噌汁, ご飯, トマト, 玉ねぎ, エビチリ. Pasa Bocas / Otros: まんじゅう, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|