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08 sep. 21
Diario de みふか, 08 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2021:
1535 kcal
Grasa: 70,24g | Prot: 60,73g | Carbh: 164,57g.
Almuerzo:
おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, 味の素 丸鶏がらスープ, 菜種油, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, キャベツ, タカラ 本みりん, 醤油, ミツカン 料理酒, 合挽き肉(牛豚挽肉), カボチャの煮物, はくばく もち麦ごはん.
Cena:
ロイヤルホスト 焼きりんごと塩キャラメルアイスのブリュレパフェ.
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1477 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。パフェ。
08 sep. 21 por el miembro:
みふか
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