Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 88,87g | Prot: 103,59g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Milsani Iogurte de Leite Magro, Canela, Peras. Almuerzo: Azeite, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Mistura de Legumes para Saltear . Cena: Batatas Fritas, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Burger King Waffle com Nutella. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katakkms
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