Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 63,39g | Carbh: 171,76g.
Desayuno: Seara Flocos de Cevada, Lidl Flocos de Aveia, Aldi Leite de Aveia. Almuerzo: Mangas, Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Cena: Milbona Queijo Estilo Grego, Ovo Cozido, Azeitonas Pretas, Picles de Pepino com Endro, Mercadona Nachos, Pingo Doce Tortilhas de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Homus, Cenouras, Pingo Doce Atum Ao Natural, Alface. Pasa Bocas / Otros: Maçã Reineta, Xarope de Ácer, Pingo Doce Iogurte sem Lactose Magro Morango, Kellogg's Special K Frutos Vermelhos, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Tortilhas de Milho. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Passadeira - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AnaFelicio02
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