Diario de alineviana24, 08 sep. 21

Esse post e pra voce que, acordou desmotivado, achando que seus sacrificios não estão sendo recompensados.
Para voce eu deixo apenas essa imagem, para que voce naão perca seu FOCO, que voce saiba que esse e o processo da sua luta diaria.
Vai valer a pena.

---

853 kcal

Grasa: 47,07g | Prot: 43,84g | Carbh: 67,97g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Refogados, Seara Empanado de Frango Recheado. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Mingau de Aveia. más...