Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 92,70g | Carbh: 197,95g.
Desayuno: Льняные Семена, Кофе, Корица, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Верное Средство Гречневые Отруби, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брынза, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная. Almuerzo: Курага, Баклажаны Гриль, Freshclub Телятина под Грибным Соусом, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Мёд, Зеленый Чай. Cena: Дыня, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Лента Морковь по-Корейски, Виктория Грудка Куриная Отварная, Компот без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Cinnabon Классический Синнабон, Творожная Запеканка, Мандарины, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|