Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 28,23g | Prot: 94,90g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Sambal Matah, Kimchi, Selada Daun Hijau, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Urap, Putih Telur, Nasi Kuning, Ikan Kerapu. Cena: Pisang, So Good Almond Milk (Unsweetened), Nanas Potongan (Manis, Beku), Kale. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Whey Protein, Roma Crepes Roll, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahkryn
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