Diario de Der von der Küste, 09 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
1549 kcal Grasa: 66,71g | Prot: 74,45g | Carbh: 154,87g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Schinken-Käse-Croissant, Kaffee, Malzbrot. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Physalis, Schafskäse, Cocktailtomaten. Cena: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Nu3 Yacon Sirup. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Physalis. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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