Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 86,56g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Café, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Punta del Agua Queso Cremoso, Huevo, Zanahoria. Cena: Arroz Yamani, Huevo, Not Co Not Mayo, Pan de Trigo 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValentinaG97
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