Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 63,70g | Carbh: 39,50g.
Desayuno: Great Value Pepper Jack Cheese, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), HEB Chili Con Queso Dip, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Factor Pork Tenderloin with Green Peppercorn Sauce. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de k.edwards3
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