Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2021
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3154 kcal
|
Grasa: 77,42g | Prot: 157,21g | Carbh: 448,42g.
Desayuno: Justo y Bueno Queso Mozzarella , Carnelly Jamón Inglés, Noel Galletas Saltin, Café con Leche. Almuerzo: Arepa Frita, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Huevo Frito, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Tostadas, Café con Leche, Del Cerro Alfajor, Vive 100 Vive 100. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de williamcibiris
|