Diario de ilowilo, 10 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1867 kcal Grasa: 49,43g | Prot: 93,08g | Carbh: 259,11g.   Desayuno: Schwartau Schokosoße, Kölln Haferfleks, All Stars Protein Deluxe Cookies & Cream, Milbona Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft. Almuerzo: DM Bio Gnocchi aus Kartoffeln & Sommerdinkel, Plan B Vegane Bratwurst. Cena: Käse, Spiegelei, Champignons Frisch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Monarc Hörnchen für Kinder , Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. más...
2678 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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