Diario de Lee1486, 10 sep. 21

Judulnya Ketagihan Shirataki,,Pake 2 Telur Dan Bumbu Lainnya Hanya 290Kcal

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1728 kcal Grasa: 48,36g | Prot: 125,15g | Carbh: 209,13g.   Almuerzo: Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Cena: Shirataki Mie Kering, Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kaldu Jamur, Garam, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Tahu, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Nanas. más...
2176 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora. más...

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