Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 23,16g | Prot: 36,99g | Carbh: 61,17g.
Desayuno: Buah Kiwi, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Herbal, Lemon. Cena: Paha Ayam. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de permastt
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