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845 kcal
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Grasa: 20,75g | Prot: 48,18g | Carbh: 117,01g.
Desayuno: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Kecap. Cena: Uleg Sambal Ijo, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Kecap. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Natlab Soy Protein Isolate. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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 Comentarios
olahraganya apa kak?body goals
10 sep. 21 por el miembro: mettapermatasari17
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10 sep. 21 por el miembro: ulfhaastiadee
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10 sep. 21 por el miembro: ainurrahmatika
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10 sep. 21 por el miembro: mamak pandut
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10 sep. 21 por el miembro: divaauliaf0
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10 sep. 21 por el miembro: Fikray
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Kak spill wo nya dong.. ke gym kah ? 🥺🥺
10 sep. 21 por el miembro: pradipta.dipta
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10 sep. 21 por el miembro: sharon siahaan
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@paradipta.dipta @Divauliaf0 @mettapermatasari17 : hai kak, aku WO di rumah aja.. biasanya aku pemanasan dlu, trus wo full body nya emi wong lanjut wo booty nya lily (aku max WO cuma 45 menit). Thankyou ya, aku juga pgn bgt ke gym pgn bentuk bodyku. Itu kebetulan aja emg angle ku foto paling bagus dari samping gitu. Semangatt yaaa!! Aku juga lg proses buat bentuk body goals kuuu❤️❤️
10 sep. 21 por el miembro: sharon siahaan
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@ainurrahmatika hai kak, aku biasanya wo full body emi wong sama booty workoutnya lily 🔥🔥
10 sep. 21 por el miembro: sharon siahaan
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10 sep. 21 por el miembro: Paradisya914
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kaka mantep bgt .. olahraganya apa.kaka..
10 sep. 21 por el miembro: mpipoey
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duhh pngn :( bagus banget bodynya
10 sep. 21 por el miembro: fitriverawati735
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10 sep. 21 por el miembro: pachalatte
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10 sep. 21 por el miembro: burnlycious°
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@burlicyus @dhesiiphang halo kakkk, aku tingginya 163cm kaa
10 sep. 21 por el miembro: sharon siahaan
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@fitriverawati375 amin. makasiii byk kaaa.. tp emg angle aku bagusnya dri samping kak, jd kyk bgs bgt gt. Sebenernya aku masih bentuk bodyku kok kaaa, blm se perfect ituuu🥲🥲
10 sep. 21 por el miembro: sharon siahaan
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@mpipoey workoutnya biasanya full body dri emi wong sama booty wo lily kaa
10 sep. 21 por el miembro: sharon siahaan
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OMG bagus banget badannya 😍😍 BB nya brpa ka?
jadi semangat
10 sep. 21 por el miembro: INESRIZKI18
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10 sep. 21 por el miembro: Instagram: @jry_femme
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