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10 sep. 21
Diario de elldoro, 10 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2021:
1379 kcal
Grasa: 69,23g | Prot: 65,77g | Carbh: 121,50g.
Desayuno:
Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Körniger Frischkäse, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot.
Onces:
Aldi Mozarella, Lidl Gemischter Salat mit Dressing.
Almuerzo:
Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
Cena:
Eierkuchen.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee, Tee.
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2123 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
35 Seguidores
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Comentarios
Hey.... Eine schöne Ausbeute 🍄🍄🍄👍👍👍
11 sep. 21 por el miembro:
Jule Go !
Tolle Sache ! 😄🙋♀️🍄
11 sep. 21 por el miembro:
Liz355
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