Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 120,68g | Carbh: 246,48g.
Almuerzo: Water, Skinless Chicken Breast, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Potato French Fries. Cena: Bakerly Brioche Rolls, Water, Swiss Chalet Oven Baked Roll, Swiss Chalet Mashed Potatoes, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Pasa Bocas / Otros: Post Honey Bunches of Oats, Breyers Lactose Free Vanilla Ice Cream, Post Honey Bunches of Oats. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Doncocor
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