Diario de Francirem, 10 sep. 21

È stato bellissimo darsi alla pazza gioia questa estate, ma com’è duro ripartire… e riparare i danni 😩

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2021:
1354 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 59,71g | Carbh: 188,17g.   Desayuno: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Almuerzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zarotti Tonno al Naturale, Selex Riso Fino Basmati. Cena: Findus Fiori di Salmone, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Cocomero, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carote, Mela Verde, Pesca. más...
1904 kcal Ejercicio: Neat - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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