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A weird mix of leftovers for lunch then back to work! 😄
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1924 kcal
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Grasa: 91,99g | Prot: 59,77g | Carbh: 221,16g.
Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee, Maple Syrup , Eggo Homestyle Waffles (2). Almuerzo: Grape Tomatoes, Whole Foods Market Broccoli Crunch Salad with Bacon, Scrambled Egg . Cena: Safeway Mini Corn on The Cob, Meijer Tater Tots, Chick-fil-A Cheese Sauce, Great Value Chicken Nuggets (4). Pasa Bocas / Otros: Trolli Sour Brite Crawlers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, 7-Eleven Smores Hot Chocolate, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, Whole Milk, Brownie. más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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