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Almoço estrogonoff de carne, batata doce assada e salada...
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1045 kcal
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Grasa: 48,87g | Prot: 68,41g | Carbh: 90,02g.
Desayuno: Friolack Manteiga sem Sal, Abacaxi, Ovo. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Cenouras, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farelo de Aveia, Banana Prata, Languiru Filé Temperado com Bacon. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 31 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 36 minutos, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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