Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 58,24g | Carbh: 194,83g.
Desayuno: La Morenita Café en Saquitos, La Parmesana Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Leche en Polvo. Almuerzo: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Playadito Yerba Mate, Kiwi, Peras. Cena: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Pasa Bocas / Otros: Café, Nestlé Leche en Polvo, Huevo Revuelto, Not Co Not Mayo, Pan de Trigo 100% Integral. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValentinaG97
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