Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 65,87g | Carbh: 203,91g.
Desayuno: Chocolate Chip Cookie. Almuerzo: Spence & Co Nova Lox, Bagel with Cream Cheese. Cena: Fried Shrimp, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Rye Bread. más...
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3842 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bondo2222
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