Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4334 kcal
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Grasa: 107,05g | Prot: 411,08g | Carbh: 393,76g.
Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Chia-Samen, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Almuerzo: Bratensoße, Bratkartoffeln, REWE Pfifferlinge, Zucchini, Seeteufel. Cena: DM Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Leinsamen, DM Bio Reiswaffeln Natur, Myprotein Flavdrops, Chia-Samen, Zimt, Banane. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Melon Mania. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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