Diario de えりーたん, 11 sep. 21

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Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2021:

1477 kcal

Grasa: 44,76g | Prot: 74,61g | Carbh: 194,61g. Desayuno: カフェオレ, ご飯, なし, 卵, 味噌汁. Almuerzo: 絹ごし豆腐, 豚コマ, 野菜炒め, マルちゃん醤油ラーメン. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, なし, 生野菜, Meiji えびグラタン. Pasa Bocas / Otros: ニュースキン g3, ウィルキンソン炭酸水, ぶどう. más...

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Comentarios

昨日はまったくやる気でず、今日からまた頑張る

11 sep. 21 por el miembro: えりーたん


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