Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 40,67g | Prot: 85,18g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, АТБ Печёнка Вареная Свинная, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный). Almuerzo: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, АТБ Печёнка Вареная Свинная, АТБ Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Daily Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gogolak200
|