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Almoço na rua sem passar fome e sem sair dos macros
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1807 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 169,61g | Carbh: 150,69g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Almuerzo: Charque, Pimentão Verde, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido. Cena: Hellmann's Maionese, Aurora Filezinho Suíno, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Freegells Bala Cereja. más...
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Peso Histórico de bauerpontes
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