Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2014
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 88,85g | Prot: 192,65g | Carbh: 131,26g.
Desayuno: Milchkaffee, Rote Zwiebeln, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Kohlrabi, Ei, Eiweißbrot, Kirschtomaten. Almuerzo: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Aldi Putenbrustfilet, Kohlrabi, Gekochtes Ei. Cena: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Salakis Feta Light, Möhren, Extra Mageres Rinderhackfelisch, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Eiweißbrot, Strauchtomaten, Frischkäse Light. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de woodcrafter2002
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